热门推荐 第148章

    就是指身体连续不断地进行体力活动的一种能力哟。

    打个比方吧，像长跑、骑行以及游泳这类需要耗费较长时间的运动项目里，具备良好耐力的人往往能够始终维持稳定的运动状态。

    他们的肌肉不容易产生疲劳感，心肺功能也非常强大，身体提供充足的氧气，从而支撑其坚持更长的时间完成运动。”

    顿了顿，苏白钰接着又说道：“然而，若是从心理角度来看待耐力的话，则意味着当一个人面临各种压力和困难之时，他在心理上依旧能够保持高度的专注、坚韧不拔，并拥有持久应对挑战的能力。

    即使遇到诸如烦躁、挫折之类的负面情绪，也依然能够将注意力集中在既定的目标之上，毫不退缩。”

    （＃＃宝宝们耐力。

    是表现一个人强大的表现。

    遇到挫折等负面情绪，相信你自己可以完成的。

    78）苏酥用力地点点头，眼中闪烁光芒说道：“原来还可以分这么多的方面呀！”

    他脸上满是惊讶与兴奋。

    站在一旁的苏白钰微笑着回应道：“是的呢，每一个东西如果从不同的角度去观察、思考，都会呈现出不一样的特点以及不同的用途哦。”

    （＃＃宝子们遇到事要从多角度去看78）站在一旁的苏白钰微笑着回应道：“是的呢，每一个东西如果从不同的角度去观察、思考，都会呈现出不一样的特点以及不同的用途哦。”

    接着他话锋一转，提议道：“来，今天跳绳怎么样？

    让我瞧瞧你能连续跳多少个。”

    苏酥毫不犹豫地应声道：“行啊！

    这次我一定要让你对我刮目相看！”

    苏酥手叉腰，一副信心满满的模样。

    苏白钰拿起水杯轻轻抿了一口水后，继续说道：“好呀，但在此之前得先做一下拉伸运动，把身体活动开。

    等拉伸结束，就正式开始跳绳啦。”

    一切准备就绪，苏